A busca por alimentos cheios de proteína ganhou espaço na rotina e também nas prateleiras dos supermercados. Hoje, biscoitos, sorvetes, cafés, iogurtes e barrinhas estampam a expressão “high protein” nas embalagens, acompanhando a preocupação cada vez maior com o consumo do nutriente. Mas será que é preciso recorrer a tantos produtos para bater a meta …





